요즘에 맨발로 흙길 걷는데 어디에 좋은가요?

Question

동네에 100미터정도 흙길이 있는데 어느날 보니까 사람들이 맨발로 걷고 있는걸보고 좋다고 해서 저도 3일째 걷고있는데 어디에 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.

맨발로 걷게 되면 발에 직접적으로 지면과 닿게 되면서 발바닥 전체에 골고루 지압효과를 받게 됩니다. 하지만 지형이 너무 안좋은 곳 일 경우 오히려 발이나 허리 등이 상할 수 있으니 맨발 산책이 가능한 곳에서만 하시는 것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

발바닥은 우리 몸 말초신경이 모여있어 맨발로 지압을 하게 되면 몸의 혈관순환이 원활해지고 면역기능 강화및 비만예방 체질개선등

건강에 관리에 좋은것으로 알려져있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 철마산3입니다.

근래들어 맨발로 흙길을 걷는사람이 마니늘어났습니다

아마도 혈액순환에 좋다고하니 마니 걷는것 같습니다

Answer 4

안녕하세요. 영원한통입니다.

발바닥을 통해 신경계의 자극이 이뤄지면서 한의학적으로 5장6부에 관련된 기혈들이 통하면서 혈액순환 및 장기들의 활동성이 좋아집니다.

Answer 5

안녕하세요. 아하답변일기입니다.

먼저는 걷는 것이 건강에 좋습니다.

또한 맨발로 걸으면 발바닥이 지압되어서 혈액순환에 도움이 됩니다.