체하는게 가끔도아니고 자주체해요
그리고 소화도 정말 잘안되고 과식을 하는것도 아닌데 속이더부룩하고 배가 부풀어있을때가 많아요 왜이럴까요? 병원가보면 알겠지만 저랑비슷하신분들 계신가요?
안녕하세요. vely입니다.
저도 그런 경우가 많아 병원에 가보니
배에 가스가 잘 차는 스타일이라고 유산소 운동을 하라고 하셨어요!
역시 스트레스관리와 운동이 관건이며,
너무 맵고짜고 기름진것 피하셔야해요!
안녕하세요.
저도 역시 똑같은데요
이것저것 해봐도 안되더라구요
스트레스가 주된 원인같아서
일주일에 두세번 산책이나
만만한 운동을 꼭하고 있습니다
조금 좋아졌구요
의사선생님 진당처방외에 다른방법이
될거라고 판단됩니다
상황이 좀 어렵더라도 틈내서
운동 꼭 해보시면 좋겠습니다