눈이 쉽게 피로해질땐 어떤방법을취해야하나요?

Question

일하거나 핸드폰보거나 혹은 조깅할때도 눈이 시리거나 쉽게 눈이 피로한데 눈의피로감을 쉽게없앨수있는방법이(잠은충분히잡니다)있을까요?

Answer 1

저는 그럴때 잠깐 고개를 뒤로 젖히고눈을 감은다음에 눈알을 돌려주면소ㅓ 스테레칭을 좀 해줍니다 눈이 피로하면 업무능력도 떨어져서 힘들더라고요

Answer 2

잠을 충분히 주무셨는데도 눈이 피로하시다면 루테인 지아잔틴 영양제를 한번 드셔보세요. 저도 눈이 뻑뻑할때가 많아서 주기적으로 먹고 나서부터는 통증이 없어요.