고민상담
요즘 이런저런 생각이 많아지내요.
제가 작년 8월에 오토바이 사고가 크게 났는데 수술이후로 뭔가를 해보겠다는 생각이 안들고 계속 퍼져만 있습니다.
뭔가를 시작해야하는데
경기도 경기고 다리가 불편해서 더욱더
마음잡기가 힘드네요..
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정인욱 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.맞아요 저도 2년정도 전에 오토바이 사고가
나서 3개월정도 병원에 누워만 있었는데요
그시간때문에 체력도 많이 떨어지고 상담자님처럼 누워있는게 적응되어 아무생각안나고
티비나 핸드폰만 보다 시간을 보냈었는데
일단 뭔가 해보려 하지 마시고요
잠시라도 시간을 내셔서 동네 한바퀴라도
돌면서 생체리듬을 올리셔야할듯 합니다
그러면서 생각도해보시고 주위를보다보면
문득 하고싶은게 생각이 나기도 하며
아이디어가 생기기도 합니다
그리고 상담자님이 잘하는거 잘할수있는거
하고싶던걸 생각해보세요
급하게 말고 천천히요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.몸이 성치않는 상태에서 일을 무리하게
시작하는건 금물입니다.
마음의 안정이 우선입니다.
그러한 에너지들이 모여서 큰일을
만들어 내는 거거든요.
당장 확장시킨다고 한들 쉽게 이뤄지기 까지는
시간이 필요합니다.
지난 힘들었던 사고의 트라우마를 하나씩
하나씩 극복하는 방법을 찾아야 합니다.
산책을 한다든지 가벼운 조깅이나 자전거를 타면서
그리고 꽃도 찍어보고 나를위해 맛난음식도
대접해보면서
회복하는 시간을 갖길 권합니다.
항상 응원합니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
오토바이 사고 이후로 이런저런 생각도 많으시고
마음잡기도 힘들다고 하신다면
가까운곳에 바람이라도 쐐시면서
리프레쉬 하시는 시간을 가져보시는 것도 많은 도움이 될 것 같습니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무기력한 증상이 이어지다보면 질문자님과같은 현상이 일어날 수도 있습니다.
너무 낙담하지 마시고 앉아서 할 수 있는 자기개발 등을 이용해서
스스로의 삶을 더 발전시킨다면
더 유의미한 삶을 살아가실 수 있습니다.