안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
내과 전문의로서 말씀드리면 여주는 당뇨에 도움이 안 되는 것으로 보입니다.
DASH 식단을 권해 드립니다.
1) 많이 섭취해야 할 것: 과일, 채소(여러 색깔을 골고구), 단백질이 많고 지방이 적은 생선, 통곡류, 음료수 대신 물(남성은 2L, 여성은 1.7L 자기전 3시간 이내에 먹으면 소변 때문에 수면의 질이 떨어지니 주의하세요), 저지방 또는 유지방 유제품
2) 줄여야 할 것: 포화지방, 콜레스테롤, 소금, 높은 열량식, 당지수가 높은 음식(음료수, 과자, 사탕, 젤리 등 )
당뇨에 술을 먹는 것은 비유하자면 섶을 지고 불에 뛰어드는 것과 같습니다. 당뇨에 술을 드시는 것은 매우 해롭습니다.
답변이 도움이 되시기를 바랍니다.