생활
레몬수를 마시려고 하는데요. 어떻게 만들어야 할까요??
안녕하세요.
레몬수 다이어트랑 붓기를 빼려고 하는데요.
어떻게 만들어야 하나요??
물량과 레몬의 갯수
그리고 껍질을 넣어야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 레몬수 만드는 방법은 간단합니다. 물 한컵에 레몬즙 1~2스푼을 넣어주면 됩니다.
요즘에는 시판 레몬즙도 많기 때문에 더욱 쉽게 만들 수 있습니다. 이때 미지근한 물이 좋습니다.
레몬수는 레몬 조각만 넣는거 보다는 레몬을 통으로 갈아서 껍질까지 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 레몬을 잘 세척해서 갈아서 얼음틀에 얼린후 하나씩 물 한잔에 타드시면됩니다
레몬수 만들 때는 물 1리터에 레몬 1~2개를 사용합니다. 레몬은 껍질을 제거하고, 슬라이스하거나 짜서 넣으면 됩니다. 껍질을 넣으면 더 쓴맛이 나므로 원하는 맛에 따라 선택하시면 됩니다. 다이어트와 붓기 제거를 원하면 아침 공복에 마시는 것이 좋습니다. 물론 사람마다 개인 입맛이 다르기 때문에 변화를 주셔도 상관없습니다.