결론부터 말씀드리면, 안경과 교정 없는 생활을 병행하는 방식은 눈 건강에 직접적인 해가 되지 않습니다. 다만 몇 가지 정확히 알고 결정하시는 것이 좋습니다.
근시가 있는 상태에서 안경 없이 지내는 것 자체가 시력을 더 나빠지게 한다는 근거는 없습니다. 다만 눈을 심하게 찡그리는 습관이 지속되면 두통이나 눈 피로가 생길 수 있고, 먼 거리가 필요한 상황(운전, 강의실 등)에서는 안전이나 효율 문제가 생길 수 있습니다.
시력교정수술에 대한 우려도 정확히 짚어드리겠습니다. 라식·라섹 후 시력이 다시 떨어질 수 있다는 것은 사실이지만, 수술 전 각막 두께와 도수가 적절한 경우 장기적으로 안정적인 분들이 대다수입니다. 눈 건강에 안 좋다는 표현은 각막을 영구적으로 깎는 비가역적 시술이라는 점에서 신중해야 한다는 의미이지, 수술 자체가 위험하다는 뜻은 아닙니다. 렌즈삽입술(ICL)은 각막을 깎지 않아 각막 두께가 얇은 분에게 더 적합한 방법입니다.
지금 하시려는 방식, 즉 일상에서는 맨눈으로 다니고 필요할 때만 안경을 쓰는 것은 충분히 합리적인 선택입니다. 수술은 언제든 나중에 결정하셔도 늦지 않으니, 굳이 서두르실 필요는 없습니다.