수프는 우리몸에 어떤 효능이 있나요?

Question

안녕하세요

수프는 우리몸에 어떤 효능이 있나요?

아들이 수프에 밥말아 먹는걸 좋아해서요

수프가 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이재영 영양사입니다.

스프는 나트륨,칼륨,비타민b3,미네랄과 비타민이 들어있으며 소고기를 넣으면 비나민b의 함량이 조금더 늘어납니다.