물을 마셔야 합니까 소금물을 마셔야 합니까?
나이
74
성별
남성
복용중인 약
혈압약
기저질환
고혈압 전립선
항간에 0.9% 의 소금물을 음용하라는 말을 많이 들었고 실천후기도 보았는데 제가 알고있는 상식과는 달라 문의 드립니다 소금물을 마시면 혈압 당뇨 혈당에 도움이 될까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
음식에 충분한 양의 소금이 이미 있기 때문에 그냥 물을 드시는 것이 더 나을 것으로 보입니다. 물 종류에 관계 없이 너무 지나치게 많은 물을 복용하면 수분 중독이 생길 수 있습니다. 남성은 2.0L, 여성은 1.7L 까지 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
전혀 증명이 되지 않은 내용입니다.
오히려 과다 나트륨 섭취로 인한 고혈압에 악영향이 있을 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최원제 의사입니다.
0.9%의 소금물리 혈압 당뇨에 의학적으로 도움이 된다는 말은 없습니다.
그냥 생수 드시고 혈압 당뇨는 약과 건강한 식습관, 운동이 도움이 됩니다.