40대 중반 무기력증 급복할수 있을까요?
젊었을때에는 돈버는 재미 사람들 만나는 좋아 해외생활을 거의20년 정도 하다 한국에서 40넘어서 자리를 잡을려하니 너무 힘이듭니다 그러다보니 경제적으로 힘들다보니 하루에 몇번씩 죽고싶다는 생각이 듭니다 정서적으로 잘 안맞는거 같기도하고 어떻게 해야하나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것입니다