소화가 잘안되는데 잘되는 방법이 있을까요?

안녕하세요. 투붕이입니다.

저는 개인적으로 소화가 안되는 날이면 식사를 하시고 매실차를 먹어주면 소화가 굉장히 잘되더라구요!

매실차 추천드립니다.

안녕하세요. 봉래산제일봉입니다.

소화가 안되실때는 식사 후 집 주변 산책을 추천드립니다. 간단한 유산소 운동이 도움이 되더라구요.

그리고 식사 후 바로 누우시는분도 계시던데 그럼 소화가 잘 안되니 주의하시고 물을 자주 드시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. Intercrew입니다.

소화가 잘 안된다 싶을땐 전 무조건 한시간 이상은 중간걸음으로 걷기운동을 하는데요.

효과가 아주 좋습니다.

한번 걸어보세요.