프로바이오틱스를 꼭 먹어야 하나요?

과거와 다르게 요즘 집에 들어오는 선물 중에 영양제가 가장 많은 것 같습니다.

유통기한이 있는 제품들이기도하고 버리기도 이상하고,

영양제를 과도하게 섭취하는 것은 아닌가 하는 걱정까지 하게 되는데요.

그래서, 받은 선물 중에서 프리바이오틱스제품은 지인들에게 '재선물'을 하고 있습니다.

궁금한 것은

다른 것은 모르겠지만,

프리바이오틱스는 꼭 먹을 필요가 있나요?

김치 등 유산균이 들어 있는 반찬을 매일 가득 먹고 사는데

굳이 추가적으로 그런 유산균 영양제를 따로 먹어야 하는지가 궁금합니다.