약·영양제
40대에 비타민말고 복용해주면 좋은 영양제에는 어떤게 있을까요?
나이
46
성별
남성
안녕하세요. 이번 추석에 선물을 해주려고 하는데 영양제 같은게 무난할것 같아서 영양제를 선물하려고 하는데요. 비타민 말고 40대가 복용해주면 좋은 영양제에는 어떤게 있을까요?
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안녕하세요. 이병도 약사입니다.
영양제 같은게 무난할것 같아서 영양제를 선물하려고 하는데
비타민 말고 40대가 복용해주면 좋은 영양제에는
코엔자임큐텐 오메가3 밀크시슬 등입니다
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민B군이 포함된 종합영양제, 유산균, 오메가3 등 다양한 영양제를 복용 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
따로 불편한 증상이 있다면 그걸 개선할 수 있는 영양소가 가장 좋겠지만 그것까지는 알기 힘든 경우에는 마그네슘정도를 드리면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
40대면 미네랄제제나 코큐텐, 밀크시슬 등을 추천드립니다.
미네랄은 나이가 들면서 점차 부족해지는 영양소이며, 코큐텐도 40대에 잡어들면서 합성이 저하됩니다.
밀크시슬은 간 보호제로 피로회복에도 도움이 되고 스트레스로 인한 간손상에도 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
종합비타민 외에 간보호제인 실리마린, 혈중 지질수치를 개선하여 혈액순환에 도움을 주는 오메가3, 장운동 개선 및 면역력 유지에 도움을 주는 유산균 등이 보조적으로 복용하기 좋습니다.