약·영양제
20대에 먹으면 좋은 영양제 추천 부탁드립니다.
20대에 먹으면 좋은 영양제 어떤게 좋을까요 ???
지금은 비타민씨랑 밀크씨슬 정도만 먹고 있습니다.
그리고 저희 할머니 할아버지랑 같이 먹을 수 있는 영양제도 추천 해주시면 감사하겠습니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.20대에는 피곤한게 가장 문제일겁니다. 지금처럼 비타민C, 밀크씨슬 좋구요, 하나 더 추가하자면 비타민B 군 복합제 추가하시면 훨씬 피로감이 덜할겁니다.
할머니 할아버지는 특별히 안좋은 곳이 없으면 종합비타민실버용으로 드리면 좋구요, 고기를 잘 못드시면 단백질효모제품, 관절이 안좋으시면 관절영양제, 기운이 많이 없으시면 경옥고같은 보약 등을 드리면 좋을듯 합니다.
불편한점 없으신지 한번 여쭤보고 적절한 제품 선택하시면 좋을듯 합니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 20대에 먹으면 좋은 영양제 어떤게 좋을까요 ???
지금은 비타민씨랑 밀크씨슬 정도만 먹고 있습니다.
☆ 피로하면 비타민 b 추가
2 그리고 저희 할머니 할아버지랑 같이 먹을 수 있는 영양제도 추천 해주시면
☆ 그 연령대 에는
심혈관건강위해 비타민 c 코엔자임큐텐 오메가3
면역증강 장건강 : 프로바이오틱스
권장합니다