건강관리
요즘 철이 철이 철인만큼 입맛이 통없는데
요즘 날씨가 부쩍 더워저서 먹는것이 부실하기 짝이 없습니다 힘든 노동일을 하다보니
집에오면 지치고 힘들어서 밥맛이 통없네요
간단하면서도 영양이 있는 간편식 뭐가 좋을까요
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1개의 답변이 있어요!
요즘 날씨가 정말 더워서 식사에 어려움이 있을 수 있습니다. 쉽게 준비할 수 있는 영양가 있는 간편식을 추천해 드리자면, 샐러드(채소, 닭가슴살, 연어), 냉면(오이, 김, 계란말이), 샌드위치(통밀빵, 닭가슴살, 채소), 덮밥(김치, 소고기, 달걀), 볶음밥(계란, 채소, 햄) 등이 있습니다. 미리 재료를 손질해 두면 조리 시간을 단축할 수 있으며, 간편식 메뉴를 통하여 더운 날씨에도 건강하게 식사하는 것이 중요합니다.