세인트존스워트 마그네숨 비타민d 복용

가족이 우울해하고 집 밖을 잘 안나가서 세인트존스워트랑 마그네슘 비타민d를 같이 사주려고 하는데 괜찮늘까요? 타이레놀이랑도 같이 먹을 수 있는지 궁금합니다. 또 우울증 개선용으로 세인트존스워트를 복용할경우 권장 섭취량이 궁금합니다