아침에 먹기 좋은 음식 추천해주세요!

Question

간단하고 배가 꽉차지 않고 어느정도 남아있는 음식 추천 해주세요!유즘 아침에 먹을게 자꾸 고민하게 되네요...맛있는걸로 부탁드립니다.

bilriri · Accepted Answer

저는 아침에 주먹밥 하나랑 바나나, 삶은달걀 정도가 좋더라고요. 너무 배부르지도 않고 점심때까지 적당히 버틸수 있어서요. 가끔 식빵에 잼 발라먹거나 요거트 먹는것도 괜찮았습니다. 준비도 간단해서 바쁜 아침에 딱이에요.

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채택된 답변

공손한거북이 · Answer

아침으로 누룽지 추천드립니다.끓는 물에 누룽지만 넣고 끓여 드시면 됩니다.여기다 곁들여 먹을 무말랭이나 오징어 젓갈 같은 반찬 한두가지만 있어도 든든하고 맛있게 아침 드실 수 있어요.누룽지 끓인거라 소화도 잘되고 좋아요.

어쩌면생각하는자라 · Answer

아침에는 반숙란이나 무가당 두유 추천드립니다.무가당 두유중에 좀 되직하고 단백질 농도 높은건 포만감도 있고 건강에도 좋아서 아침에 부담없이 마시기 괜찮아요.

벌꿀오소리의하루 · Answer

안녕하세요 반갑습니다간단하고 배가 꽉차지 않고 어느정도 남아있는 음식을 찾으시는 군요.닭가슴살과 간단한 드레싱혹은 샐러드와 그릭 요거트바나나와 초코땅콩잼계란죽과 소고기 장조림등이 어떨까요 부담이 없고 가볍습니다

보통은자라나는리소토 · Answer

시리얼 같은 간단한거 먹으면 좋을거같고 아니면 단백질바 단백질 음료 같을거도 괜찮고 진짜 간단하게 우유 빵 바나나 같은걸로 먹어도 좋을거같습니다

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