천마의 영양성분과 효능은 어떻게 되나요?

천마가 건강에 좋다고 알려져 있는데 천마가 가진 효능과 영양성분이 어떤지 궁금합니다. 아침마다 천마를 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?