안녕하세요. 조아현 약사입니다.
잘레딥캡슐은 수면에 도움을 주는 약물로, 일반적인 성인 기준 1일 10mg이 처방 용량입니다. 약학정보원에 따르면 20mg까지는 내약성을 보인다고 되어 있으나 부작용의 위험이 증가할 수 있습니다.
일상생활 중 어지러움, 졸림 등이 더 높은 빈도로 나타날 수 있으니 임의로 두 알을 드시기보다는 처방의와의 상담을 해 보시는 걸 권장드립니다.
질 좋은 수면을 위해 꾸준한 운동과 규칙적이고 건강한 식사도 도움이 되겠습니다 ㅎㅎ