두유가 일반 우유보다 소화가 잘 되는건가요?

Question

일반 우유를 마시면 속이 조금 더부룩한 느낌을 받게 되는데 주변에서 두유는 그런것이 없다고 하면서 추천을 하였습니다.

두유가 일반 우유 대비하여 소화적인 측면에서 좋은건가요?

Answer 1

일단 우유 대비 락토 성분이 적기 때문에 소화에 방해되는 요소가 적긴 합니다. 하지만 섭취하는 사람에 따라서 이는 다른 결과가 나올 수 있습니다.