아버지가 허리 디스크 협착증인데 걷기를 힘들어하세요.
아버지가 허리 디스크에 협착증까지 있으신대
요즘들어서 걷기를 많이 힘들어하세요..
20분 걸어갈 거리에 5번이상씩 쉬었다 가신다고 하셔서 맘이 많이 좋지 않은데
발바닥도 많이 아프다고 하셔서
신발이나 깔창을 맞춰드릴까 하는데
그런것들이 도움이 될까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
협착증의 경우 간헐적 파행의 증상이 있을 수 있습니다. 쉽게말해 걸으면 허리의 추간판에 압박이 생겨 다리에 힘이 빠지거나 통증이 생기고 쭈그려 앉아서 허리 추간판의 공간을 확보하면 다시 걸을 수 있는 상태가 됩니다.
이를 개선하기 위해서는 복부의 근력을 증가시켜 걸을 때 가해지는 압박에 허리의 추간판에 가해지는 압략을 버틸 수 있는 만큼의 근력을 확보해야 합니다.
근력이 버텨주는 만큼 간헐적 파행의 텀도 늘어날 것입니다.
우선, 불편감이 지속되는 상태에 대해 적절한 치료를 받기 위해서 병원을 방문하셔서 전문의의 진료를 박아보시는 것을 추천드립니다.
가정에서 할 수 있는 운동방법을 지도받아 꾸준히 해보시는 것이 좋겠습니다.
드마라틱한 변화는 없을것입니다. 꾸준하게 증상을 개선해나가시는 것이 좋겠습니다.
건강을 기원합니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
우선은 허리통증에 대해 병원에서 지속적으로 관리 치료하는것이 제일 중요해 보입니다.
그다음으로 깔창은 큰 도움이 될것 같지 않고, 쿠션감있는 편한 운동화를 신는게 그나마 도움이 될것으로 생각됩니다.
운동할 여력이 되신다면
위 사진 처럼 요추 전문 운동 및 코어 운동 해주는게 도움이 되겠습니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 디스크와 협착증이 있을 경우 걷기 힘듦이 있을 수 있고 신발과 깔창은 도움이 될 수 있습니다 발바닥 통증을 완화하고 걷는 동안 발에 가해지는 부담을 줄여주는 맞춤형 깔창을 사용하면 편안함을 줄 수 있습니다. 또 허리 통증과 협착증에 적합한 신발을 착용하는 것도 중요한데 발의 아치를 잘 지지하고 충격을 흡수하는 신발이 좋습니다!
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
아무래도 허리의 문제로 인하여 허리가 지탱을 하지못해서 엉덩이와 다리 그리고 발바닥의 과사용이 있어보입니다.
우선 신발이나 깔창 같은경우는 일시적으로 도움이 되지만 결국 근본적인 원인인 허리의 치료가 우선으로 보입니다.
현재로써 디스크와 협착증은 보존적인 치료로는 주사치료와 약물치료, 물리치료가 있지만 호전이 없으시다면
주치의와 상담을 통해 시술과 수술도 생각해보시길 바랍니다.
가장 큰 원인인 허리가 치료되지않으면 이런 문제는 나비효과식으로 여러 관절에서도 문제가 일어날수있습니다.
아버님의 빠른 쾌유와 건강하시기를 응원합니다^^
