저하고 똑같네요..
저도 여름에 아주 힘듭니다. 겨율에도 뜨거운 음식이나 매운거 먹으면 얼굴과 머리에 땀이.... 그러니 여름엔 말 다했지요 ㅋㅋ.
얼굴 두피 다한증이리고 누가 그러던데...
긴장하고 스트레스 받아도 나더라구요 ㅠㅠ
암튼...
더위를 줄이는 실질적인 방법
1. 습도 관리 온도보다 습도가 더 문제인 경우가 많습니다. 에어컨 온도를 무작정 낮추기보다 제습 기능을 적극 활용해 보세요.
2. 카페인 줄이기 커피, 에너지음료는 교감신경을 자극해 땀을 늘릴 수 있습니다.
3. 매운 음식 줄이기 마라탕, 매운 라면, 고추류는 얼굴 땀을 특히 심하게 만들 수 있습니다.
4. 목 뒤 냉각 목 뒤를 식히면 체감온도가 꽤 떨어집니다. 냉감 스카프나 휴대용 목 선풍기를 사용하는 분들도 많습니다.
전 냉감 목스카프와 차에 선풍기 까지... 풀 장착했습니다.
건강한 여름 보내세요!^^