등산 초보입니다. 날이 추워지는 지금 같은 때 주의사항이 있을까요?

Question

다음 달에 하프 마라톤이 준비되어 있어서 부랴부랴 1달 전부터 운동을
하고 있는데요. 평지에서 뛰는 것도 좋지만 아무래도 등산이 좋아보여서
등산을 낮은 곳부터 천천히 하고 있는데
다음 주에는 좀 높은 곳에 가보려고 합니다.
근데 이제 겨울이라 날이 점점 추워지고 있는데 주의해야할 게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요.

추운날 산행은 보온이 생명입니다.

땀이 나더라도 여벌의 갈아입을 옷과 두툼한 외투가 필수입니다.또한 산 정상은 살얼음이 있을 수 있으므로 낙상에도 주의해야 합니다.

귀도리와 방한모 꼭 쓰시고 천천히 올라가세요.