의료상담
건강검진에서 혈당수치가 84가나왔는데요 조금 관리해주면 걱정하지 안아도 될까요?
성별
남성
나이대
31
건강검진에서 혈당수치가 84가나왔는데요 조금 관리해주면 걱정하지 안아도 될까요?식단 관리는 좀 힘들어서 걷기만이라도 꾸준히 많이하고있습니다
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3개의 답변이 있어요!
혈액 검사에서 혈당 수치가 84mg/dL가 나왔다면 수치가 매우 정상적인 상황이며 조금도 걱정할 필요가 없는 양호한 수치입니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
건강검진 결과의 혈당 부분이 걱정스러우시군요.
공복혈당 84는 아직까지 걱정하실만한 수치는 아닌 것 같습니다. 100을 넘어서면 공복혈당장애로 판단하니 너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
혈당수치 84는 정상수치이므로 하시던대로 잘 관리하시면 되겠습니다.
충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 금연, 금주, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동을 하시는 것이 좋습니다.