여행 중에 가장 자주하는 준비 운동이 있을까요?

Question

여러분들이 여행 중에 가장 자주 하는 준비 운동이나 스트레칭이 있으신가요? 있으시면 무엇인지 여행하는데 피로감은 풀리는지 궁금합니다

Answer 1

질문하신 여행 중에서 가장 자주하는 준비 운동에 대한 내용입니다.

가장 자주 하는 준비 운동으로는

바로 가벼운 맨손 체조였습니다.

아침에 일어나면 아이들과 함께했습니다.

Answer 2

여행 중에 가장 자주하는 준비 운동으로는 발목 스트레칭이 있는데요. 자주 걸어야 해서 주기적으로 발목을 돌리면서 근육을 풀어줍니다.

Answer 3

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.여행을 할 때는 아무래도 충분한 운동을 할 수가 없습니다. 그렇기 때문에 간단한 스트레칭으로 몸을 풀어 주고 있습니다. 손을 깍지끼고 위로 올린다던지 아니면 호텔에 들어가 고양이자세 같은 것으로 몸을 풀어 주고 있습니다