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근사한청설모255

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22.12.14

해외 여행갈때 운동 안하면 괜찮아요?

이번에 짧기는 하나 해외여행 가는데 운동 안하면 마음이 괜찮나요? 토요일 출발인데 하루 전에는 휴식할까요? 운동하고 갈까요???

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      22.12.14

      안녕하세요. 위대한 탄생81입니다.

      운동 하고 가셔도 됩니다

      거의 매일 운동하시는 분 같은데

      하루라도 운동 안하면 몸이 근질거리실 겁니다 그러니 하루라도 하고 가시는게 좋겠네요

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    유사한 질문이 있어요.

    • 마라톤 대회 하루이틀전은 운동을 아예 쉬는게 맞을까요?

    • 운동을 얼마나 쉬면은 근손실이 오나요.

    • 운동을 주 6일정도하면 괜찮을까요??

    • 휴가중에 운동하는게 좋을까요 그냥 여기저기 다니는게 좋을까요?

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