더위를 너무 타는데 어떻게 하면 좋을까요

너무 더워서 더위를 많이 타는데 다들 이렇게 더위타나요 ? 지구가 많이 아프다는데 어떻게 하면 더위를 덜 탈 수 있을까요 ??? 감사합니다