기분전환 위해서 배불러도 더 먹을까요?

Question

안녕하세요 제가 오늘 기분 전환을 먹는걸로 풀어야할것 같아요 조금전에 달달한걸 먹어서 지금 배가 고프지는 않지만 기분도 그렇고 달달한 초코파이 먹었더니 이젠 짠게 땡기네요 배불러도 그냥 더 먹을까요? 오늘은 절제가 안되네요

Answer 1

하루정도는 괜찮다 생각합니다 ~~

저도 스트레스 먹는걸로 푸는데 하루쯤은 먹고싶은더 맘껏 먹어야 스트레스도 풀리고 하지 않겠어요~? 

먹고 내일부터 안 먹으면 되죠 ! 

Answer 2

일주일에 하루 이틀 정도는 그렇게 먹어야 버티지않겠어요~?ㅎㅎㅎ 저는 먹고싶은거 먹는 날이 있어서 일주일이 즐겁더라구요!!

Answer 3

가끔은 몸이 원하는 대로 해주세요~~

몸이 원하는 거 많이 먹으면 기분도 좋아지잖아요~ 

많이 드시고, 운동하면 되지요~~ 즐거운 식사되세요. 

Answer 4

지금 당장은 달달하고 자극적인 음식을 먹으면 스트레스 해소가 되겠지만

나중에는 결국 먹은걸 후회하고 스트레스를 더 받을수 있습니다

차라리 힘들더라도 조금 참고, 밖에 나가서 가벼운 운동을 해보세요.

그렇게 땀 흘리고나면 기분도 상쾌해지고, 스트레스도 풀립니다

Answer 5

절재가 필요해요 . 추가로 드 드시게 되면 뱃살부터 먼저 나올수 있으므로 시원하게 물한잔드시고 편헤 쉬시는게 좋을것같다고 생각합니다