제가 코를 많이 고는데요. 여자친구랑 이제 결혼을 준비하는중인데 여자친구랑 같이 자는게 걱정이되더라구요. 저야 자면 되는데 같이 자는 여자친구가 힘들거 같아서요.

Question

제가 코를 많이 고는데요. 여자친구랑 이제 결혼을 준비하는중인데 여자친구랑 같이 자는게 걱정이되더라구요. 저야 자면 되는데 같이 자는 여자친구가 힘들거 같아서요. 코를 고는 남자분들 어떻게 코를 고는걸 줄이시거나 안하는 방법이 있나요? 귀마개를 하는것도 아닌거같구요.

Answer 1

시중에 다양한 코골이 방지템이 있는 것으로 알고 있습니다. 

여러 아이템을 구매해서 시도해보시면 좋을 것 같아요. 

그 중에 작성자님에게 맞는 것, 효과적인 것이 있을거라 생각합니다. 

만약 그러한 아이템으로도 해결이 되지 않는다면, 최후에는 두 사람이 같이 한 방에서 시간을 보내되, 잘 때는 서로 다른 방에서 자는 것도 생각해보면 좋을 것 같아요. 

Answer 2

원래 안 골던 사람도 살이 찌면 고는 경우가 있더라고요.

몸무게가 좀 나가신다면 감량을 하거나 그게 아니라면 전면보다 옆으로 누워서 자면 좀 덜 하더라고요!

Answer 3

일단 코골이 수술도 하나의 방법이고 비강확장 스티커 같는 것을 사용하는 방법도 있기는 합니다. 그리고 혹시라도 살이 찐 상태라면 어느정도 다이어트를 통해서도 코골이를 개선할 수 있습니다