안녕하세요?
추위를 많이타다보니 자기전에 이불을 꼭 덮고 자는 편인데요. 잘 때마다 이불을 걷어차는지 이불이 다른 곳으로 가있어요.
왜그럴까요?
안녕하세요. 깨끗한오색조199입니다.
잠버릇 때문에 무의식적으로 하는 행동입니다.
이건 어떻게 해결이 안된다고 하네요. 신경쓰고 자면 깊은 수면을 한거 같지 않아서 수면의 질이 더 떨어집니다.
최대한 본인의 행동반경이 적은 곳에서 주무셔야 할 듯합니다.