운동을 하면서 흘리는 땀과, 찜질방에서 그냥 흘리는 땀과의 성분의 차이가 있을까요?

Question

운동을 하면서 흘리는 땀은 건강에도 좋다고 하는데, 찜질방에서 흘리는 땀과 성분의 차이가 있을까요?

만약 우리가 흘리는 땀에도 어떤 땀을 주로 흘려주고 수분섭취를 하는것이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 입이방정입니다.

어디에서 무엇을 하며 땀을 흘리든 땀의 성분은 똑같습니다.

땀을 많이 흘리고 나면 몸에 수분이 부족해지기에 항상 수분섭취를 해주어야 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 해결사1입니다.

차이가 없습니다.몸상태에 따라 차이가 있는 것이지 땀내는 방법에 따라 땀성분이 바뀌지는 않습니다.