하루 동안 스마트폰을 얼마나 자주 확인하시나요? 특별히 볼 일이 없는데도 습관적으로 휴대폰을 켜서 뉴스나 SNS를 확인하는 경우가 많은 것 같습니다. 여러분은 스마트폰을 사용하면서 시간을 너무 많이 쓴다고 느끼신 적이 있는지, 줄이기 위해 노력해본 방법이 있는지도 궁금합니다.
일단 자는 시간은 빼고 깨어있을 때로 보면 하루 중에 핸드폰 안 보는 시간 다 합치면 30분 정도...?? 계속 찔끔찔끔이라도 핸드폰 화면 켜서 알람이나 메세지 온 거 있는지 확인하는 것 같아요 안 보려고 노력은...솔직히 해본적이 없는데 알림이나 메세지 늦게 확인하면 안 좋을 것 같아서 수시로 핸드폰 보는 게 엄청 나쁜 것 같지는 않다고 생각...하는 중입니다 ㅎㅎㅎㅎ