고민상담
먹어도 먹어도 배가고파요 이유가 뭘까요!?
아침에 너비아니 구이도 엄청 먹었는데
왜 배가 고플까요 이게 거짓인지 진짜인지 모르겠으나
허기가 지네요....
강박증 때문인걸까요
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 지혜로운재칼34입니다
식사량의 문제가 아니라
마음의 허전함이 더 해져서 인듯해요
식사할때 혼자하지마시고 좋은사람과 담소를 나누면서 식사를 한다던지
혼자먹게되더라도상차림을 잘해서
내가 대접받는 듯한 상을 마주하면서
허전함을 달래보셔요 효과가 있을거예요^^
안녕하세요. 건우서우아빠42입니다.
식사를 폭식하는 스타일이아니신지요..
식사를 많이.하면 위가 늘어나서..먹는량이.점점 늘어갑니다
그러기에 어설프게 먹으면 배가 고픕니다..
공감가네여 ㅠㅠ
답변이 도움이 돼셨기를 바랍니다
안녕하세요. 개운한물수리3입니다.
주로 피로, 스트레스에 의해 발생하는 것이 식욕이다.
스트레스 호르몬인 코르티솔이 과도하게 분비되어 식욕관련 호르몬이 균형이 깨지면서 폭식을 유발하므로 아무리 먹어도 배고픔으로 이어져 결국엔 비만을 초래하게 된다.
안녕하세요. 슬거운오솔개231입니다.
계속 먹다보면 우리 몸은 이미 많이 먹은
것을 인지 못한다고 합니다.
적당량을 먹고 나서 움직여보세요~ 배부를 거예요-
안녕하세요. 엄격한딱새198입니다.
머리속에 먹고싶은충돌이커서그런겁니다
물이나다른무엇가만족시켜줘야뇌에서생각이덜나겟죠
안녕하세요. 도도한고양이240입니다.
심리적으로 불안한게 있으시거나
배가 부른데도 배가 고프다고 느끼는 가짜 허기짐때문인데.. 가짜에 속으시면 안됩니다.
딱 3일에서 일주일만 그 가짜에 속지 마시고 이겨내시면 사라질꺼에요!!!!
