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순수한비오리252
순수한비오리252

식단관리 관리할때 운동도 병행하나요?

운동을 해야한다면 어떤게 좋을지 궁금합니다.. 유산소를 해야댈지 근력을 병행해야할지.. 몸무게는 87정도구요 키는 181입니다


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