의료상담
우리 몸의 혈액순환을 좋게 하는 방법?
성별
남성
나이대
64
기저질환
당뇨
복용중인 약
당뇨
건강과 관련하여 우리 몸의 혈액 순환을 좋게하거나 강화하는 방법은 어떤 방법이 있을까요?. 선생님들의 고견을 요청을 드립니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요 김록희 한의사입니다
혈액순환이 잘되도록 관리하는것은 스트레스해소함으로 인한 심신안정과 적절한운동이 좋고 소식과 건강한식단이 좋습니다.
혈행개선에 좋은 한약도 좋습니다
안녕하세요. 혈액순환이 저하되었을 때에는 한의원에서는 침, 부항, 한약 등의 한의치료를 받아보실 수 있습니다. 평소 집에서 스트레칭을 꾸준히 해주시는 것이 도움되며 계피차 및 생강차를 드셔보시기를 권해드립니다. 감사합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
기름지거나 자극적인 음식을 되도록 조금만 먹고, 땀이 날 정도의 운동을 규칙적으로 하는 것이 좋습니다.