피곤함을 이기려면 어떻게 해야 하나요?

잠을 자고 일어나도 피곤함이 남아있어요. 너무 피곤하고 힘들어요. 피곤함을 이겨낼수 있는 방법이 없을까요?

일을 하는데도 저꾸 눈이 감기려고 해요