안녕하세요! 허리디스크 환자입니다!
안녕하세요! 하체 근육이 계속 빠지고 있어서 신경 쓰이고 그래요 원래 허리디스크 있으면은 엉덩이 및 하체 근육이 빠지나요? 운동은 런지 및 달리기 조금씩 해서 단련하고 있는데도 계속 빠져서 걱정입니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리디스크로인해서 불편감이있다면 신경이자극되면서 근육이 빠질수있는데요 또는 통증으로인해서 평소 하던 운동이나 활동량이 적어진다면 근육량이 감소할수있습니다 일단은 병원에서 신경적인 문제는없는지 체크해보시고 괜찮다면 다시 운동을꾸준하게하면서 근육량을 채우는것이 좋습니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
허리 디스크가 있으면 엉덩이 및 하체 근육이 빠질 가능성이 있습니다. 특히 신경 압박이 심하면 근육 위축 근육의 감소가 발생할 수 있습니다.
허리 디스크와 하체 근육의 감소는 허리 디스크와 좌골 신경을 눌러 신경 신호 전달이 약해지면서 근육의 위축이 일어날 수 있고 특히 5번째 요추 첫번째 천추 디스크가 문제가 있으면 엉덩이와 허벅지 종아리 근육이 빠질 가능성이 큽니다.
또한 디스크가 있으면 운동시 허리에 부담이 가지 않도록 무의식적으로 특정 근육을 덜 사용할 수 있고 이외에도 디스크가 있으면 혈액순환이 원활하지 않아 근육 회복이 느려지고 지속적인 영양 공급이 어려울 수 있습니다.
디스크가 있는 경우 힙브릿지나 클램셸 수영 실내 사이클 등을 통해 하체 근육을 단련 시켜주시면 좋을 것으로 생각되며 지속적인 근육의 감소가 발생한다면 가까운 병원에 방문하시어 신경 검사를 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
운동의 난이도나 적절한 운동량이 아닌 경우, 운동을 지속하셔도 근육량이 감소할 수 있습니다.
또한, 통증으로 인해 감소된 신체활동이 근육량 감소에도 영향을 줄 수 있습니다.
통증이나 불편감이 크지않은 선에서 운동의 강도를 높여보시거나 운동횟수를 늘려보시기 바랍니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리디스크 환자의 경우 하체 근육이 빠지는 일이 종종 발생할 수 있습니다 디스크로 인한통증이 근육 약화를 유발할 수 있기 때문인데 특히 엉덩이나 다리 근육이 약해질 수 있습니다.
운동을 계속 이어가면서 하체 근육 강화 운동을 추가하고 물리치료나 재활 전문가와 상담하는 것도 도움이 될 수 있습니다!
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
허리디스크가 있다고해서 질문한 근육들이 감소하진 않습니다.
가까운 병원방문해서 진료 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 허리디스크가 있을 때 엉덩이나 하체 근육이 빠질 수 있다는 걱정이 드시는군요. 허리디스크는 신경을 압박해서 엉덩이와 다리 근육에 영향을 줄 수 있어요. 만약 디스크가 신경을 눌러서 근육으로 가는 신경 신호가 제대로 전달되지 않으면 근육이 점점 약해질 수도 있어요. 하체 근육이 계속 빠지는 게 느껴진다면 이는 디스크로 인한 신경 압박이 원인일 수 있습니다. 현재 운동을 통해 하체를 단련하고 계신 점은 좋지만, 지속적으로 근육량이 감소한다면 추가적인 검사나 평가가 필요할 수도 있어요. 병원에 방문하셔서 정밀하게 신경과 근육 상태를 평가받는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 계획을 세울 수 있어요.
허리의 디스크가 있다고 하여서 그것 때문에 엉덩이와 하체의 근육이 빠지거나 하지는 않습니다. 허리디스크로 인해서 하체 운동을 충분히 하지 못할 경우에는 영향이 갈 수 있긴 하겠습니다. 다만 디스크 자체가 근육 감소의 원인이라고 볼만한 명확하는 의학적인 근거는 없습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 허리디스크와 관련된 증상 중 하나로, 신경 압박이 발생하면 엉덩이와 하체 근육에 영향을 줄 수 있습니다. 이런 경우, 신경이 근육에 전달하는 신호가 원활하지 않아 근육이 약해지거나 위축될 수 있어요. 그래서 허리디스크가 있는 분들 중 일부는 하체 근육 감소를 경험하기도 합니다.
근육이 약해지면 일상생활에서 불편함이 생길 수 있으니 주의를 기울이는 것이 좋아요. 현재 런지나 달리기 같은 하체 운동을 하고 계신데도 근육이 계속 빠진다면 운동 강도나 방식을 한번 점검해보는 것도 필요합니다. 경우에 따라서는 운동 방식이 디스크 상태에 좋지 않은 영향을 줄 수도 있습니다. 따라서 적절한 운동 방법을 유지하면서 무리하지 않는 것이 중요합니다.
또한, 단순히 운동뿐만 아니라 허리디스크의 현재 상태를 판단해보는 것이 중요합니다. 디스크로 인한 신경 압박의 정도가 심하면 추가적인 치료나 관리가 필요할 수도 있으니 꾸준히 병원에서 상태를 점검받으시는 것을 권장합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
디스크 질환이 있다고 해서 모두 근육이 빠지는 것은 아니지만 근 위축이 동반된다면 질환이 심한 상태일 가능성이 생각되므로 수술 치료 상담이 필요할 수 있겠습니다.
규칙적으로 운동을 하는데도 엉덩이 및 하체 근육이 빠지는 정확한 이유에 대한 진단을 받을 것을 권합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
허리디스크가 있는 경우, 엉덩이 및 하체 근육이 약화되거나 빠질 수 있습니다. 이는 디스크 문제로 인해 척추나 하체에 무리가 가거나, 특정 부위를 보호하려는 몸의 반응으로 하체 근육의 사용이 줄어들 수 있기 때문이에요. 특히, 디스크 문제로 인해 움직이기 어렵거나 특정 운동을 피하게 되면, 근육이 약화될 수 있죠. 또한, 신경 압박이 발생하면 하체에 영향을 줄 수 있어 근육이 빠지는 현상이 일어날 수 있습니다.
런지나 달리기와 같은 운동은 좋지만, 허리디스크 환자에게는 과도한 하중을 주지 않는 운동이 중요합니다. 너무 격렬한 운동은 디스크에 부담을 줄 수 있기 때문에, 허리에 부담이 적은 운동(수영, 자전거 타기, 가벼운 스트레칭 등)을 병행하는 것도 좋은 방법이구요. 또한, 물리치료나 전문적인 운동 치료를 통해 근육을 보강하고, 허리에 부담을 최소화할 수 있는 방법을 찾는 것도 도움이 될 수 있습니다.
근육을 유지하려면 균형 잡힌 운동과 적절한 휴식이 필요하므로, 무리하지 않도록 주의하세요.