치실을 올바르게 하는 방법이 있을까요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치실을 사용하는 습관은 매우 좋은 습관입니다.

치실을 사용할때는 잇몸에 자극이 되지 않도록 하시고 치아 사이에 치실을 넣을경우에 톱질을 하는 형태로 넣는다면 치아에 가해지는 불편감을 줄일수 있어요.

치실을 하면서 치아사이에 치실에 들어가게 되면 양쪽 치아의 표면에 잘 접촉될수 있게 하면 이물질을 좀더 깨끗하게 제거할수 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

넣은 뒤 주위 치아옆면을 타고 올라오면 됩니다. 잇몸자체를 썰듯 내려가면 안됩니다.

보다 정확한 진단과 치료를 위해서 가까운 의원 혹은 병원 내원하셔서 전문의의 문진, 신체진찰 및 추가 영상학적 정밀검사를 해보시길 권유드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우선 치실 길이를 손끝에서 팔꿈치까지 정도의 길이로 잘라주세요. 그리고 난 이후 양쪽 중지에 각각 감아주시면 준비가 끝납니다. 이때 한쪽은 살짝만 감으시고 나머지 부분은 많이 감아서 10cm 정도만 남겨주시면 됩니다. 이제 엄지와 검지를 이용하여 2~3cm 정도 되게 짧게 잡은 다음 치아 사이사이를 톱질 하듯이 밀어넣은 다음에 치아를 c자 모양으로 감싸주세요. 이러한 행동을 3에서 4회 정도 반복하시면 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치실을 잘못된 방법으로 사용할 경우 오히려 치아의 마모나 잇몸의 손상을 가져올 수 있으므로, 적절한 방법으로 사용하시는 것이 좋습니다.

우선 치실을 30-40cm 정도 끊어서 양손의 엄지와 검지를 이용하여 3-4cm 정도만 남도록 치실을 잡고, 치아 사이에 정확하게 끼워 넣습니다. 이 때 무리하게 아래로 힘을 주어 치실을 누르면 잇몸 손상의 원인이 되므로 살살 비벼 넣으면 됩니다.

그 후 힘을 주지 않아도 어느 정도 치실이 잇몸안으로 들어가는 부위까지 치실을 넣고 양쪽 중 한 쪽 치아면쪽으로 치실을 밀착시켜 위로 쓸어올립니다. 이 과정을 수회 반복하며, 반대쪽 치아 면도 동일합니다.

무리하게 힘을 주어 잇몸 깊이 치실을 넣는 경우 잇몸 손상을 야기할 수 있고, 치아 사이로 내려간 후에 치실을 위아래가 아닌 앞뒤로 청소하는 것은 치아 옆구리의 마모를 야기할 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다

http://www.reachoral.com/ko/tips/tip06.jsp

이곳을 보시면 많은 도움이 될 것입니다

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.

항상 건강하고, 행복하세요.

김승현 의사 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

치실은 하루에 한번정도 사용해주시면 됩니다.

양치전에 해도되고, 양치후에 하셔도 됩니다.

우선 끊어쓰는 실로 된것을 사용하는게 좋습니다.고리형으로 된것은 추천드리지 않습니다.

치실을 치아사이에 넣고 위로 빼지 마시고, 치아양옆쪽을 왔다갔다 부드럽게 몇번하시다가 치아옆쪽으로 빼시고, 이것을 2,3번 반복하셔서 음식물이 안나올때까지 하시면 됩니다.

치아나 잇몸을 너무 세게 비비지 않으시는게 좋습니다.

답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.