생활
물을 잘안머시면 변이 안나오나요??
평소에 물을 잘안마셔가지고...근데 변을볼때 잘안나오는데 이게 물을 안마시는거랑 연관이잇을까요?? 변비는아니고 답답은하고 ㅠ
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 간사한비버32입니다.
네, 분명히 상관관계가 있죠!
물을 많이 마셔주면 아무래도 몸에서 수분이 모자르지 않으니 변을 볼 때에도 수분이 빠진 변(변비)이 나올 확률이 아무래도 낮아지죠!
안녕하세요. 경건한개미새67입니다. 연관이 있습니다. 섭취한 수분이 너무 부족하면 변이 부드럽지 못하고 단단하게 굳어져 변비가 생길 수 있습니다. 따라서 적절한 물을 마셔야 합니다. 커피나 카페인이 들어간 차 종류는 이뇨작용이 있어 수분 손실이 일어날 수 있으니 주의하셔야합니다.
안녕하세요. 제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
변이 안나오는 것은 변비가 아닐 수도 있습니다. 변비는 변이 자주 나오거나 배가 불편할 때 발생하는 것이라고 합니다. 답답함은 변비와는 다른 것으로, 다른 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 물을 잘 마시는 것은 변비를 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 답답함을 줄이기 위해서는 적절한 운동과 식사를 하는 것이 좋습니다.