안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

허리통증은 복잡한 원인으로 생기므로, 도움이 되는 영양제도 많습니다만 한가지를 설명드리겠습니다.

비타민D입니다.

요통 환자에게 충분한 양의 비타민D를 공급하자 통증이 사라지거나 줄어들었다는 결과가 있습니다. 비타민D 섭취가 부족할 경우 뼈 표면이 약해져 골연화증이 생겨 통증이 발생할 수 있기 때문입니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 문용준 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

허리 아픈게 단순 근육통이면 진통 소염제 및 근이완제를 드시는게 맞습니다.

비타민c가 항산화 효과가 있어 염증에 도움이 될 수 있겠지만 진통효과는 없습니다.

다른 질환 때문은 아닌지 정형외과 진료 보시는게 바람직해 보입니다.

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안녕하세요. 심주영 약사입니다.

허리가 아플때는 진통제랑 근육이완제를 드셔야해요.

비타민C는 먹어도 진통효과가 없어서 드시나마나에요.

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

허리가 아플때는 비타민C도 좋긴하지만 고함량비타민B군, 오메가3, 마그네슘을 더 추천드립니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최수빈 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민씨는 항산화 효과가 있는 비타민입니다

허리가 아프시면 진통제를 복용하셔야 됩니다.

아픈 원인이 무엇인지 먼저 병원 진료를 받아보실 것을 권해드립니다.

그 외에 영양제를 찾으신다면 관절, 뼈 건강에 도움이 되는 영양제를 복용하시면 좋을 것 같습니다.

관련된 영양제 성분으로는 칼슘, 마그네슘, 비타민D, MSM, 비변성2형 콜라겐 등이 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민C가 허리 아플 때 진통효과를 나타내는 건 아닙니다

다만 항산화작용으로 활성산소로 인한 세포파괴를 막아주는 데 도움을 줄 수 있구요

비타민D,오메가3,MSM 추천드립니다

답변이 도움 되셨길 바랍니다

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 허리가 아픈 경우 오메가3, 마그네슘, MSM이 도움됩니다.

- 허리가 아픈 것은 허리 근육이 뭉치거나 염증이 생긴 경우 발생합니다. 오메가3와 MSM은 염증개선에 도움을 주고, 마그네슘은 근육이완에 도움을 줍니다.

2. 영양제가 근본적인 해결방법은 아닙니다. 통증이 지속되면 병원 방문을 권합니다.

답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.

항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.