생활
달리기가 빠른 사람은 왜? 그런가?
단거리 달리기가 일반사람보다 더 빠른 사람은 왜 그런가요?
그리고 나이가 50이상 넘어서 단거리 달리기가 빨라질수있는 방법이 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. I케이I입니다.
단거리 달리기가 빠른사람은 일반인들보다
하체와 상체 근육차이 일수도 있구요
선천적으로 달리기를 잘하는 분들도 있습니다
50이상 되신분들도 또래보다 더 잘 달리시려면 적절한 근력운동과 반복훈련을 하시면 좋아질겁니나
단거리 달리기가 일반사람보다 더 빠른 사람은 왜 그런가요?
그리고 나이가 50이상 넘어서 단거리 달리기가 빨라질수있는 방법이 있나요?
안녕하세요. I케이I입니다.
단거리 달리기가 빠른사람은 일반인들보다
하체와 상체 근육차이 일수도 있구요
선천적으로 달리기를 잘하는 분들도 있습니다
50이상 되신분들도 또래보다 더 잘 달리시려면 적절한 근력운동과 반복훈련을 하시면 좋아질겁니나