여러가지 비타민제 복용방법좀 알려주세요

Question

여러가지를 먹고있는데 간에좋은거 심혈관에 좋은거

관절에 좋은거등등..

혹시 따로먹어야 하는지 궁금해요 지금은 한번에 먹고있는데

먹을때마다 이렇게 먹어도 되는건지 늘 궁금했습니다

어디서보니 따로 먹어야한다고 되어있는거같아서..

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제 성분에 대한 종류를 각각 말씀해주시면 더 좋을 것 같습니다

오메가3 같은 경우 예로들자면 지용성 물질이므로

식후 즉시드시는 게 좋거든요

간에 괜찮은 밀크씨슬은 공복에도 괜찮으나 위장장애시 식후즉시 드시는 게 좋고요

답변이 도움되셨길 바랍니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

0 여러가지를 먹고있는데 간에좋은거 심혈관에 좋은거관절에 좋은거등등..혹시 따로먹어야 하는지 궁금해요 지금은 한번에 먹고있는데먹을때마다 이렇게 먹어도 되는건지 늘 궁금했습니다어디서보니 따로 먹어야한다고 되어있는거같아서

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비타민을 종류에 따라

식전에 식후에 ㅡ 흡수율 좋게

아침에 저녁에 ㅡ 활기찬 하루 위해 /불면유발 방지

등의 이유로 구분할 / 나눌 수는 있어요