조산의 위험을 줄일려면 어떻게 해야하나요?

Question

지금 임신중이고

아직 30주도안되었어요

경부길이가짧아서 조심해야 한다는데

다행히 아직 입원할정도는 아니라하고요

조심하는 방법이있을가요?

누워만있으라는건지, 뭘 잘먹어야하는지 등이요

혹시 방법을 아시면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

이제 최소 6주만 참으시면 될 듯 합니다. 아무래도 배에 자극이 되는 것은 피해야 하겠지요. 무리한 운동이나 걷는것도 조심해야 하지요. 누워만 있어야 하는 것은 아닙니다. 가벼운 운동은 가능하지요. 음식은 도움이 되지는 않습니다. 오히려 너무 많이 먹으면 체중이 급격히 늘어서 좋지 않습니다.