왼쪽 발바닥의 중심부 위치의 힘줄같은 부분이 아팠다 안아팠다 하는데, 왜 그럴까요

Question

성별

남성

나이대

45

기저질환

족적근막염

복용중인 약

없음

인터넷이나 정보를 찾아보면 족적근막염(?)이라고

나오던데, 문제는 피곤함이나 컨디션의 문제 일 수 있겠다는

생각이 들지만, 불특정하게 아프고, 안 아프고 하는 문제로

특히! 요즘 운동을 잠깐 쉬는 시기에 발생한다는 점에서

왜. 그런걸까요?

Answer 1

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선은 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

힘줄처럼 만져지는 부분이 족저 근막입니다. 눌러서 아프다면 족저 근막염이 맞아요. 물론 직접 확인을 해 보시는 것이 중요하기는 합니다. 왜냐면 족저 근막염이 맞다면 6개월 정도 꾸준히 관리해야 좋아지기 때문입니다. 운동을 최근에 무리하게 하셨다면 생겼을 가능성이 높기는 해 보입니다. 당분간은 무리하지 마시고, 발바닥 스트레칭도 꾸준히 해보시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

족저근막염은 발바닥 근막과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 인대 부위의 염증이 발생하여 생기는 질환으로 여러가지 원인으로 인해 발생할 수 있지만 딱딱한 곳에서 맨발로 걷는 것도 위험성을 증가시킬 수 있습니다.

그러므로 되도록 휴식을 취하는 것이 좋으며 운동은 발바닥에 부담을 주지않는 싸이클링이나 수영등이 좋은 것으로 알려져 있습니다.

Answer 4

발바닥에 발생하는 찌릿한 통증등의 경우 족저근막염의 가능성이 높습니다.

많이 걷거나 뛰거나, 무리한 운동을 하거나, 체중이 많이 나가는 경우 발생할 수 있지만

오래 서있는 경우에도 발바닥에 체중이 실리면서 무리가 갈 수 있어

상기 증상 관련해서는 정형외과 진료를 보시는 것을 권유드립니다.