아이의 충동 조절 능력을 기르기 위한 방법에는 무엇이 있을까요?
아이가 충동적으로 행동을 할 때가 많습니다. 아이가 즉흥적이고 충동적인 행동을 할 때 이를 지도할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 이승호 놀이심리상담사입니다.
아이의 충동 조절 능력을 기르기 위해 여러 가지 방법을 시도할 수 있습니다. 우선, 규칙적인 일과와 일관된 규칙을 제공하여 안정감을 주는 것이 중요합니다. 호흡 운동이나 잠시 멈추기와 같은 기술을 가르쳐 감정을 조절하도록 도와주세요. 또한, 긍정적인 행동을 강화하고 자기 통제의 성공 경험을 쌓게 하는 것도 효과적입니다. 역할 놀이를 통해 상황을 시뮬레이션하고 대처 방법을 연습하는 것도 도움이 됩니다. 일상에서 꾸준히 연습하고, 인내심을 가지고 지켜보는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
아이의 충동조절능력을 기르려면 감정 인식과 자기 조절 기법을 가르치세요. '잠시 멈추기' 기법을 사용해 즉각적인 반응을 늦추고 심호흡이나 카운팅 방법을 연습하게 합니다. 규칙적인 일과와 피드백을 통해 자기 조절 능력을 강화하세요.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이는 행동은 돌발상황이 맞습니다.
즉, 언어로 말하고 실행하긴 보다는 몸이 먼저 반응하여 충동적으로 행동을 하는 경우가 다반사 입니다.
이는 아이가 감정을 제대로 다스리지 못함도 있지만, 안전에 대한 위험성과 심각성을 인지하지 못하기 때문이기도 합니다.
그렇기에 아이에게 감정을 다스리는 방법과 안전에 대한 위험성과 심각성에 대해 알려주는 것이 좋겠습니다.
또한 아이가 흥분을 잘 하는 아이라면 차분함을 알려주는 것도 좋을 것 같은데요.
차분함에 좋은 활동은 정적인 활동 입니다. 종이접기, 책읽기, 블럭놀이, 보드게임, 퍼즐맞추기, 그림그리기 및 색칠하기를 통해 아이에게 차분함이 길러질 수 있도록 도와주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
어린아이들은 이성적인 행동 보다 본능에 의한 돌발적 행동을 할 때가 있습니다
그래서 아이를 돌볼 때는 항상 신경을 많이 쓰고 있어야 합니다
위험 요소를 평소에 교육을 많이 시키는 경우에도 돌발 행동을 할 수 있습니다
아이들이 5세가 되면 돌발 행동이 줄어 드는 경우가 많이 있습니다
소통이 되면 규칙도 아이들이 받아 들입니다 물런 예외는 있습니다
행동 발달이 너무 느리거나 행동 과잉 장애가 있는 경우에는 돌발 행동이 더욱 자주 일어 납니다
일반적으로 위험 요소에 대해 위험하다고 교육 시켜 주면 대부분 위험 행동을 하지 않아요
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
우리 아이들의 충동 조절 능력을 길러주기 위해서는 부모님의 역할이 중요하다고 생각합니다. 아이들의 경우에는 자기 하고 싶은것을 하기 위해서 달려들고 진행을 합니다. 따라서 이렇게 하기 위해서는 어릴때부터 아이가 스스로 무언가를 할 수 있도록 해주시는게 중요합니다. 아이들은 스스로 무언가를 하면서 성취감을 느낄때 오는 감정을 다스리고 실패를 했을때의 감정을 다스리는등 충동조절 능력을 키운다고 하니 이러한 활동을 많이 하는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 강미숙 보육교사입니다.
규칙적인 일상유지가 필요 합니다
일정한 시간에 식사하고 잠자리에 들고 공부하는 습관을 통해 아이는 예측 가능한 환경에서 안정감을 느끼고 스스로를 통제하는 능력을 키울수 있어요
감정표현과 조절 훈련 이 필요 합니다
아이가 자신의 감정을 건강하게 표현 할수 있도록 도와주세요
집중력 향상 활동이 필요 해요
퍼즐,블록쌓기,레고 조립 등 집중력을 요구하는 놀이를 통해 아이의 주의 지속력을 키워줄수 있습니다
지속적인 관심과 훈련을 응원합니다
안녕하세요.
아이가 충동적이고 즉흥적인 모습을 보인다면 일단은 참는 방법을 배우는 게 좋아요. 3초를 세어서 기다리기, 혹은 크게 숨을 내쉬기 등의 방법으로 연습할 수 있도록 하고 화를 내거나 감정적으로 말하기보다는 신호를 주어서 지금은 기다릴 때라는 것을, 참아야 할 때라는 것을 상기시킬 수 있도록 해 주시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
보통의 아이들이 충동성향이 강한 행동한다면 많은 부모님들은 이러한 행동을 멈추기 위해 소리 지르거나 훈육을 하게되는데요.그러나 이는 아이가 안 하는 것이 아니라 못하는 것이기 때문에, 아이에게 칭찬과 격려를 해주는 것이 매우 중요하다 할 수 있습니다. 이러한 아이들은 어떠한 과제가 주어졌을 때, 원하는 결과를 내지 못하는 경우가 많습니다. 이때는 결과보다 과정에 초점을 두고 노력하는 모습을 칭찬해 주어야 합니다. 그리고 만약에 아이가 학교에 다닌다면 타인과의 비교는 절대 하지 말아야 하며, 구체적으로 할 수 있는 작은 미션을 주고 성공 시 칭찬을 하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.예를들어, 수업 시간에 돌아다니는 아이라면 어제는 다섯 번 돌아다녔다면 오늘은 4번만 돌아 다니기, 또는 선생님이나 친구에게 물건 전달하기 등 작은 미션을 주고 성공했을 때 칭찬을 하는 것을 반복하다 보면 아이들 스스로 조절할 수 있는 능력이 점점 좋아질 수 있습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
자신의 감정을 표현하는 방법에 대해 알려주시기 바랍니다.
충동적으로 반응하기보다는 감정을 조절하고 다른 대안에 대해 고민해 보도록 합니다.
매일 있었던 감정에 대해 일기를 쓰도록 하세요.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
참을성 연습이 있습니다. 충동을 즉각적으로 실행하지 않고 기다리는 연습을 시킵니다. 짧은 시간부터 시작하여 점차 기다리는 시간을 늘리는 방식이 효과적입니다
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이의 충동 조절 능력을 기르기 위한 방법으로는 감정 인식 훈련이 있습니다. 아이가 자신의 감정을 이해하고 표현할 수 있도록 도와주는 것으로 '지금 화가 난 거야?'같은 질문으로 감정을 명확하게 표현하도록 유도합니다~
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이의 충동 조절 능력을 기르는 방법은 다양합니다.
규칙을 만들어 지키도록 유도하면 아이가 자신의 행동을 제어하는데 도움이 됩니다. 예를 들어, 숙제나 공부를 하기 전에 계획을 세우고 일정한 시간 동안 집중하도록 하는 규칙을 만들 수 있습니다.
보상과 처벌을 적절히 활용하면 아이가 스스로 행동을 개선할 수 있습니다. 잘한 일에는 칭찬과 함께 적절한 보상을 주고, 잘못한 일에는 따끔한 벌을 주어 올바른 행동을 하도록 유도하세요.단, 처벌은 일시적이어야 하며 일관성이 있어야 합니다.
자기 통제력을 강화하려면 인내심과 자제력을 키우는 연습이 필요합니다. 예를 들어, 정해진 시간동안 참거나 목표를 달성했을 때 보상을 주는 게임이나 활동을 통해 아이가 인내심을 키울 수 있도록 해주세요.부모와의 소통을 통해 아이가 자신의 감정을 표현하고 문제를 해결할 수 있도록 도와주세요. 부모가 자녀의 이야기를 경청하고 이해해주면 아이가 안정감을 느끼고 더 나은 행동을 할 수 있습니다.
놀이를 통해 자연스럽게 충동 조절 능력을 배울 수도 있습니다. 예를 들어, 보드게임이나 역할극 등을 하면서 상대방의 의견을 존중하고 협력하는 법을 배우도록 유도해보세요.위의 방법들을 꾸준히 실천하면서 아이가 충동적으로 행동하지 않도록 지도해 주세요. 하지만 아이마다 성격과 상황이 다르기 때문에 각 아이에게 맞는 맞춤형 교육이 필요합니다. 따라서 부모님께서는 아이의 특성을 고려하여 적절한 방법을 찾아주시기 바랍니다.
감사합니다..`!!