아침에 유산소 운동을 하고 나서 아랫배가 아프면 무슨 의미 일까요?
아침에 일어나서 아무런 통증이 없다가
수영을 40분 정도 하고 나니 아랫배가 아프기 시작합니다.
배꼽 밑에 부분이 아픈데요.
이런 경우에는 어떤 증상인지 알 수 있을까요?
운동전에 화장실을 다녀왔는데. 무엇이 문제일까요?
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
말씀하신 증상으로 어떠한 질환을 특정하기는 어려움이 있습니다. 다만 장염일 가능성 있으며, 우선 내과 내원하여 증상조절 약제 사용 권유드려볼 수 있을것 같으며, 증상 지속시에는 내시경적 평가가 도움이 될 수 있습니다.
내과 내원하여 진료 봐보실것 권유드립니다. 답변이 도움되었기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 운동 후 아랫배가 아픈 것은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 수영과 같은 유산소 운동은 평소 사용하지 않던 근육을 자극할 수 있는데, 이로 인해 근육 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 운동 중 수분 섭취가 부족하거나 수영장에서의 자세 때문에 생길 수 있는 소화기계의 자극도 원인일 수 있습니다. 복부의 통증은 소화기관의 문제가 아닌지 고려해볼 필요가 있으며, 특히 식사와 관련된 문제일 수도 있습니다. 드문 경우지만, 하복부의 통증이 지속되거나 다른 증상이 나타난다면, 병원을 방문해 보다 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
위장관증상의 가능성이 있겠습니다
화장실도 원인일 수 있겠지요
경과를 지켜보시고 증상이 악화되거나 호전되지 않는다면 진료를 받아보세요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
운동을 너무 과하게 하셨다거나 아니면 운동 시 자세가 좋지 않을때 그런 복통이 생길수있습니다. 아니면 운동 전에 음식을 드셨다면 그게 채 소화되기 전에 하셔서 그런걸수도 있구요. 식사는 운동 전 최소 2시간 전에 하고, 운동할 때 에너지원이 되는 당분 보충을 위해 운동하기 30분 전에 간단한 음식물을 섭취하는게 좋습니다. 운동 전 충분한 스트레칭과 심호흡을 하면 근육 이상으로 인해 나타나는 복통을 예방할 수 있습니다. 감사합니다