고민상담
가끔 여러가지 일로 고민에 머리가 터질 것 같으면?
고민이 많으면 어느 순간 머리가 터져버릴 것 같이 꽉 차서 서버리는 경험하게 되는데요 그 후로는 모든 일을 뒤로 미루고 어떤 결정도 내리기 어렵고 이럴 때에는 어떻게 하는 것이 좋을까요?
3개의 답변이 있어요!
고민을 해결하는게 베스트 이지만 불가능하다면 자신이 해야하는 일을 세분화 하여 분리해보세요 지금 필요한것과 아직은 뒤로 밀어도 되는것 이런식으로 우선순위를 만드세요
모두하려하면 당연히 힘들지만 차근차근 하면 할수있어요
저도 고민이 많을때 일도 손에 안잡히는 경우가 있는데요
고민이 많을때는 그 고민을 글로 적어보세요
그리고 현실적으로 지금 할수있는 것과 할수없는것을 결정해야 합니다.
현실적으로 불가능한 상황인데 고민만 해봐야 아무것도 될건없어요
내가 현실적으로 할수있는 것만 생각하고 결정을 해야 합니다.