남 18살 조현병 도와주세요ㅠ

한 한달 전에 철봉에 있는 밴드가 바람에 움직이는걸 보고 다른물체로 착각을 해서 불안한 마음에 찾아보다가 조현병 관련 영상을 봤습니다. 그 후로 계속 뒤에서 얘기하고 있으면 내 얘기하는게 아닌가? 라는 생각이 들고 또 물체를 다른 것으로 착각하는게 늘었고 기억력 저하도 좀 있는거 같습니다 또 누군가 날 쳐다보면 왜 쳐다보나 이런생각이 듭니다.그리고 혼자 있을 때 들리는 소리나 물체에 의미부여를 합니다 원래 불안장애가 있는데 조현병 영상을 본후에 이러니까 너무 불안합니다 조현병 전구기증상일까요??