손목 염증있을때 파스 or 찜질 괜찮을까요?
아이가 운동하다 넘어져 손목에 통증이생겼는데 붇기는 없습니다.
병원에가서 엑스레이 촬영결과 염증이라고해서 충격파를 3번했는데 나아지지않네요.
파스 or 찜질 괜찮은지요?
찜질시 온,냉 어떤걸해야하는지요?
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
냉찜질은 부상을 당한 직후가 아니라면 효과가 제한적인 편입니다. 염좌로 인한 통증이 나타나는 상황으로 보이며 부종이 없으니 온찜질을 시도해보시기 바랍니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
처음 24-48시간 동안은 염증 부위에 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 이는 혈관을 수축시켜 부기와 염증을 줄이며, 통증을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 냉찜질은 얼음팩이나 차가운 젤 팩을 얇은 천으로 감싼 후 손목에 15-20분간 적용하는 것이 일반적입니다. 반복할 경우, 피부와 조직에 손상을 주지 않도록 사이에 충분한 시간(최소 1-2시간)을 두고 진행해야 합니다.
초기 염증이 가라앉은 후에는 온찜질을 사용하여 혈액 순환을 증진시키고, 근육의 긴장을 완화시키며, 통증을 줄일 수 있습니다. 온찜질은 따뜻한 물 주머니나 전기 찜질팩을 사용하여 손목에 15-20분간 적용할 수 있으며, 이 역시 피부에 직접적인 화상을 방지하기 위해 얇은 천을 사이에 두는 것이 좋습니다.
파스 사용에 관해서는, 손목 염증에 대한 완화를 목적으로 하는 소염 진통제 성분이 함유된 파스를 선택할 수 있습니다.
손목 염증이 나아지지 않는 경우, 혹은 상태가 악화되는 경우에는 추가적인 의학적 평가와 치료가 필요할 수 있습니다. 따라서, 정확한 진단과 적절한 치료 계획을 위해 정형외과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
다친지 2~3일 이내라면 냉찜질을, 2~3일이 지났다면 온찜질이 증상 완화에 도움이 되겠고, 당분간 손목 사용은 피하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
파스 삠질 어느쪽이든 효과가 있는 쪽으로 하시면 좋겠습니다
온찜질을 하시면 좋겠습니다
추천 좋아요 부탁드립니다.