비타민을 오랫동안 먹으면 안좋나요!?

Question

종합비타민이나 밀크씨슬같은 비타민들을 오랫동안 먹으면 오히려 안좋나요~?중간에 한두달정도 쉬었다가 먹어야되는지 궁굼합니다

심주영 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.종합비타민, 밀크씨슬은 오래 먹어도 상관없어요.내성이나 습관성이 생기는 성분들이 아니에요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.종합비타민이나 밀크씨슬은 장기간 복용하셔도 됩니다.휴약기를 갖지 않고 복용하셔도 되는 영양제들로 안심하고 복용하셔도 됩니다.다만 기저질환이 있으신 분들은 특정 영양소들이 문제가 될 수 있으므로 전문가와 상의후 복용하시는 것이 적절합니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.종합비타민, 밀크씨슬은 장기간 복용할 수 있습니다.과량 복용하여 문제되는 경우가 아니라면 평생 복용해도됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.비타민은 식품에 존재하는 성분들을 정제하여 만든 영양제입니다.밥을 매일 먹는다고 몸에 이상이 나타나지 않는 것처럼 비타민제도 중단 없이 꾸준히 복용해도 괜찮습니다.다만 비타민제에는 대부분 1일 권장량을 초과하는 고용량이 포함되기 때문에 여러 비타민제를 중복으로 복용하면 과다증이 발생할 수 있으므로 용법과 용량을 지켜서 복용해야 합니다.감사합니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.일반적인 제품들은 휴약기 없이 계속 드셔도 되고 그렇게 하시는게 좋습니다. 지나치게 고함량을드시는 경우라면 그런 경우 결핍이 해결되거나하면 줄이거나 일시적으로 끊는게 좋긴합니다.

김민경 약사 · Answer

안녕하세요. 김민경 약사입니다.종합비타민은 간에 무리가 가지 않기때문에 매일 복용해도 문제 없습니다. 도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!

황상일 약사 · Answer

안녕하세요. 황상일 약사입니다.계속 드셔도 무방합니다혹시 드시면서 불편한점이 있으셨다면잠깐 1달정도 복용을 쉬셔도 되고 다른제품을 고려해보셔도 됩니다감사합니다

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.종합비타민이나 밀크씨슬과 같은 비타민의 경우 몸에 무리가 가는 제품이 아니기에 장기간 복용을 해도 문제가 되지 않으며, 중간에 휴약기를 두지 않아도 됩니다. 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^